Construa uma relação mais saudável com você mesmo!
Atendimento psicológico on-line e presencial com foco em autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Quem é Fransuellen?
Sou Fransuellen Pinto de Avila, psicóloga clínica (CRP 07/32383), atuando há mais de 8 anos em processos de transformação emocional.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema para ajudar meus pacientes a reconhecer padrões de pensamento e comportamento, desenvolver novas formas de lidar com desafios e conquistar mais equilíbrio no dia a dia.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sigiloso para que você se sinta à vontade para falar sobre suas emoções e iniciar sua jornada de mudança.
Quem é Fransuellen?
Sou Fransuellen Pinto de Avila, psicóloga clínica (CRP 07/32383), atuando há mais de 8 anos em processos de transformação emocional.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema para ajudar meus pacientes a reconhecer padrões de pensamento e comportamento, desenvolver novas formas de lidar com desafios e conquistar mais equilíbrio no dia a dia.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sigiloso para que você se sinta à vontade para falar sobre suas emoções e iniciar sua jornada de mudança.
Por que buscar terapia?
Reduzir ansiedade, estresse e pensamentos acelerados.
Melhorar autoestima e autoconfiança.
Trabalhar relacionamentos e comunicação.
Superar padrões que trazem sofrimento.
Desenvolver equilíbrio emocional e clareza para decisões.
A terapia é um espaço de acolhimento, mas também de construção de novas estratégias para que você viva com mais leveza.
Modalidades de atendimento
Terapia On-line
Atenda-se de onde estiver, com praticidade e flexibilidade de horários.
Terapia Individual
Sessões personalizadas para lidar com seus desafios emocionais e desenvolver autoconhecimento.
Modalidades de atendimento
+6 mil sessões realizadas
Palestrante em eventos de saúde mental e autocuidado
+200 vidas impactadas
Colunista da revista Infohealth
Escritora dos livros Buscando a calma e Pedacinho de mim
Atenção Especializada em Diferentes Fases da Vida
Emagrecimento
O processo de emagrecimento não se resume a números na balança. Ele envolve emoções, autoestima, autoconfiança e a forma como cada pessoa se relaciona com a comida e com o próprio corpo. A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse caminho, ajudando a identificar gatilhos emocionais, compreender padrões de comportamento, lidar com a ansiedade e desenvolver estratégias mais saudáveis para alcançar seus objetivos. Com apoio profissional, o emagrecimento deixa de ser apenas uma meta estética e passa a ser uma jornada de autocuidado e bem-estar integral.
Maternidade
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Atendimento em Infância
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Atendimento para adolescentes
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Atendimento para adultos
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Depressão
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Ansiedade
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Dificuldades de relacionamento
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Orientação de carreira
A maternidade é um momento transformador, repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Essa fase pode trazer alegrias intensas, mas também dúvidas, inseguranças e sobrecarga emocional. O acompanhamento psicológico é essencial para ajudar a mulher a lidar com os desafios da gestação, do pós-parto e da adaptação à nova rotina. A terapia pode auxiliar na prevenção e no tratamento da depressão pós-parto, no fortalecimento do vínculo com o bebê e no desenvolvimento da autoconfiança para viver a maternidade de forma mais leve, consciente e equilibrada.
Perguntas frequentes
1. Como funciona a terapia on-line?
As sessões acontecem por vídeo chamada, em plataformas seguras e de fácil acesso. Você só precisa de um celular ou computador com internet estável e um ambiente reservado para conversar com tranquilidade.
2. Qual a diferença entre TCC e Terapia do Esquema?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalha com a reestruturação de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. Já a Terapia do Esquema aprofunda-se em padrões emocionais mais enraizados, ajudando a compreender e transformar experiências repetitivas da vida.
3. Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe um prazo fixo. A frequência e a duração variam conforme os objetivos de cada paciente. Algumas pessoas sentem mudanças em poucas sessões, enquanto outras seguem em acompanhamento por mais tempo, como parte do autocuidado contínuo.
4. O que eu posso falar nas sessões?
Tudo o que fizer sentido para você. É um espaço sigiloso e livre de julgamentos para falar sobre emoções, relações, dificuldades, conquistas e qualquer aspecto da sua vida.
5. A terapia pode me ajudar mesmo se eu não tiver um diagnóstico psicológico?
Sim. A terapia não é apenas para quem tem um diagnóstico clínico. Ela é indicada para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, lidar com situações desafiadoras e construir uma vida com mais equilíbrio emocional.
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